Hormonální jógová terapie Frýdek

03. 07. 2020 17:00-16:00 centrum Magnolie, Na Půstkách 40, Frýdek-Místek
Cena: 2800
volno 3/10

Kurz bude probíhat v pátek 3. 7. v čase 17:00 - 20:00 a v sobotu 4. 7. od 9:00 - 16:00 hodin.

Během víkendového kurzu vás naučím účinnou sestavu hormonální jógové terapie včetně antistresového cvičení, abyste byly připraveny na domácí praxi. Cviky je možno přizpůsobit vašim individuálním možnostem při zachování účinnosti. Naučíte se přirozené terapii, která zajišťuje hormonální rovnováhu. Doma si dopřejete 30 minut pravidelné péče, 3-4 týdně pro zdraví a psychickou pohodu.

Program kurzu:

  • úvod do hormonální jógy
  • praktické informace k domácímu cvičení, kdy cvičit, kdy necvičit
  • výuka, nácvik základních technik tj. dechové techniky, techniky cirkulace energie, aktivace/
  • uvědomění svalů pánevního dna
  • výuka rozcvičky
  • výuka sestavy (jednotlivé cviky, postup po logických úsecích sestavy, opakování v blocích)
  • opakování celé sestavy
  • antistresové cvičení, jóga nidry, relaxace

Přínos kurzu pro vás...

získáte přirozenou terapii, která zajišťuje hormonální rovnováhu

naučíte se sestavu, která prokazatelně - ověřeno vědeckou studií - zlepšuje celkový hormonální profil

zharmonizujete svůj menstruační cyklus, uvolníte se od PMS, bolestivého krvácení

zmírníte či budete předcházet projevům vyvolaných nedostatkem estrogenu jako je osteoporóza, zvýšená hladina cholesterolu a následná kardiovaskulární onemocnění

zmírníte či odstraníte projevy spojené s obdobím přechodu, jako jsou návaly, bušení srdce, nespavost, neklid, vypadávání vlasů, lámavost nehtů či koubní potíže

zlepšíte metabolismus a nežádoucí ukládání tuků v těle

posílíte vitální kapacitu plic, zlepšíte krevní i lymfatický oběh

zvýšíte celkovou imunitu těla, posílíte imunitu v urogenitální oblasti

zvýšíte paměťový výkon, psychickou odolnost  a uvolníte se od stresu díky cvičením, která jsou součástí sestavy

získáte přirozenou terapii, která podporuje ovulaci, posiluje děložní sliznici a podpoří vás v naplnění vaší touhy po dítěti

Jana Černotová

Máte obavy, zda to doma zvládnete? Po absolvování kurzu vás podpořím nejen prostřednictvím opakovacích lekcí, kde můžete svoji praxi ukotvit a obohatit o nové techniky. Můžete se se mnou také vydat dál, za ženskou duší.

 

Údaje pro platbu a platební podmínky:
ČSOB, a.s. č.ú. 272436748/ 0300
částka: 2 800 Kč
variabilní symbol: 03072020
do zprávy pro příjemce: vaše jméno a příjmení


Při úhradě převádějte částku kurzovného v plné výši, místo na kurzu je rezervováno na základě přijaté platby.

Přihlásit se na kurz