Jak HJT pomáhá?

Hormonální jógová terapie využívá jógové techniky, jimiž cíleně působí na vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Pomáhá s těmito projevy způsobenými hormonální nerovnováhou

  • předčasná menopauza
  • symptomy menopauzy: návaly, ztráta libida, neklid, rozladění, deprese, bušení srdce, suchost pochvy, vypadávání vlasů, lámavost nehtů, přibírání na váze, bolesti hlavy, poruchy spánku, snížení paměti, bolesti kloubů, syndrom karpálního tunelu
  • premenstruační syndromem (PMS)
  • polycystické vaječníky (PCO)
  • opakující se cysty, myomy
  • bolestivá, nepravidelná menstruace, silné krvácení
  • ztráta menstruace (amenorea) nebo ovulace
  • neplodnost
  • změny činnosti štítné žlázy
  • nízké libido
  • časté vaginální infekce
  • inkontinence, oslabení pánevního dna
  • osteoporóza
  • zhoršení kvality vlasů, suchá pleť, akné, lámavé nehty
  • emocionální nestabilita, deprese, oslabení paměti
  • nespavost, poruchy spánku

 

Hormonální jóga podporuje ženy, které se připravují na IVF. Připravit děložní sliznici a zlepšuje výsledky přijetí vajíčka.

Ženám v dlouhodobé psychické zátěži a ve stresu pomůže uvolnit napětí a udržovat v těle hormonální rovnováhu.

Jako prevence je hormonální jóga vhodná pro ženy po 35. roku života, kdy statisticky začíná hladina estrogenu klesat a mohou se objevit první symptomy.